スカルプケアをするとよい4つの理由

スカルプケアとは

スカルプケアというのは頭部の地肌のケアのことです。髪の毛は頭部の地肌（頭皮）から生えており、頭皮は顔の皮膚と繋がっています。スカルプケアは短時間でいつでもできますのでぜひやってみてください。

スカルプケアは主に指でのマッサージによるもので、自分でする場合もありますが、美容院やエステサロンなどでできるところが多いです。今ではヘッドマッサージ専門店やヘッドスパなども人気があります。

そして男性より、女性の薄毛、抜け毛に悩む人はもちろん、リラックス効果もとても高いためエステ感覚で女性に人気があります。
スカルプケア、ヘッドマッサージ、ヘッドスパ、アーユルヴェーダなどさまざまな言い方でいわれています。

ヘアエステ、ヘッドスパという言葉でも使われています。今話題のリンパマッサージやアロママッサージなどと同様に
頭皮もスカルプケアマッサージをしてあげることで毒素が排出されることは証明されています。

スカルプケアのあとに尿中の水銀の量を調べてみると、増えているという結果が出ているのです。

スカルプケアをするといい理由は大きく３つあります。1つめは「髪と地肌（頭皮）が健康になる」です。

頭皮の毛穴のつまりを取り除けるので、血流が促されます。すると老廃物や毒素が排出されるので髪も肌もきれいなります。

2つめは「リフトアップ」効果が期待できます。全身にも言えることですが、頭皮と顔は1枚の皮膚で繋がっています。一番下に引っ張られている頭皮をマッサージすることによりリフトアップの効果が期待できます。

20代後半、30代となっていくにつれて悩みは薄毛だけで済まされなくなってきます。フェイスライン、まぶたがたるんできた、ほうれい線が気になるなど悩みが増えてきます。スカルプケアは

3つめは「リラックス効果が期待できる」ことです。

普段隠れている毛穴を刺激するので気分もすっきりします。
スカルプマッサージは全身のリラックス効果もあります。

4つめは「全身の血流促進」です。
スカルプケアで頭皮を緩ませると体は副交感神経が優位になります。
すると自然と血流がよくなり、毒素や老廃物の排出もよくなります。

スカルプケアは簡単にどこでも短い時間でできるので私も気に入っています。ついつい頭をモミモミしています。スカルプケアを行う際に育毛剤などを付けてからスカルプケアを行うと効果的です。皆さんもぜひ試してみてください。